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【アトピー性皮膚炎】アトピーの完治の為に!音楽を聞く事が治療になるなんて!

      2015/11/07


こんにちは、虎狼助です。
応援くださる方や、また読みに来てくださった方ありがとうございます。
初めて来てくださった方、お会いできた事を非常に嬉しく思います。
この記事は連載形式でアトピーでお悩みの方に私自身の体験を交え有用な情報を提供して参ります。

 

 

音楽

 

音は様々な場面で用いられる

音は様々な場面で用いられている事は、テレビなどでも話題になっています。

 

・ニワトリの飼育にオーケストラの音楽を用いると、健康でおいしい卵を産む。
・ワインの製造の過程で音楽を用いると、深みのある上質な味わいに仕上がる。
・水に音楽を聞かせると、糖度が上がる。
・静かな音楽を聴いているとリラックスし、集中力が高まる

 

“音の効果”としては信じられない効果があります。

 

そして、この”音”を使った効果の中には当然、体にも良い効果があります。
もちろん肌にも良い効果をもたらすのです。

 

 

 

 

音の振動で肌にアプローチする

“音の振動”を効果的に用いる事で、肌を美しく保つ事意外にも肌の治癒力を高めたり、抗炎症効果や抗ヒスタミン効果を期待する事が出来ます。
もちろん、どんな音でもよいわけではありません。

 

・パトカーのサイレンの音
・森や川の自然の音

 

この二つをとっても聞いた時の印象が違うように、その肌へ与える影響にも大きな効果の違いがあります。

 

 

 

 

どんな音楽が効果的なのか? モーツァルトの音楽の不思議

では実際にどんな音を聞くのが効果的なのでしょうか?

 

私が肌荒れに効果があると思い、最初に聞いた音楽は「モーツァルト」でした。

 

 

 

なんでモーツァルトなのか?

モーツァルトは「胎教音楽」としても用いられているくらい体に良い音楽とされています。

 

また、この音楽は「30分聞くと血行リンパの流れが改善される」という体験をなされた方がいらっしゃいました。

 

肌荒れにとって「血行不良」や「リンパの汚れ」は大敵であることからモーツァルトの音楽による効果を狙っての事です。

 

また、モーツァルトの音楽の周波数には脳を刺激し「アルファ波」を出す音の揺らぎが存在し、それにより体をリラックスさせます。
もちろんこの時、自律神経は「副交感神経が優位」の状態になります。
つまり、天然の副腎皮質ホルモンが出やすいため抗炎症や抗ヒスタミンを期待する事が出来、体は回復に向かいます。

 

これだけでもこの音楽を選択する価値があると思います。

 

 

 

 

お勧めの聞き方

この音楽を聴く際はリラックスできる状況で聞くことがベストです。
私は「寝る前」や「休日の何もない昼間」に取り入れるようにしています。

 

この時、自律神経を効果的にリラックスできるようにいざなうため、「匂い」でのアプローチも一緒に行います。
第四回:アトピーの発生を治療する(匂いでリラックス アトピー・肌荒れを改善する)」でご紹介したように、匂いからもアプローチする事で非常にリラックスした気持ちになれます。

 

何よりもとても贅沢な時間を過ごしているような至福のひと時を味わう事も出来ますね。

 

また、音楽を聴く際は「ヘッドホンやイヤホン」や「スピーカー」で聞く方法があると思いますが、私は断然「スピーカー」を推します。

 

ヘッドホンやイヤホンは「締め付け」や「異物感」があるため、本当にリラックスしたい場合は邪魔な感覚が付きまとってしまいます。
それに対し、スピーカーを用いればそういった悩みからは開放されます。

 

これは別途記事にする予定なのですが「音を体で感じる事で得られる効果」もスピーカーであれば期待できます。
ヘッドホンやスピーカーは「鼓膜で聞く」というのが主流ですが、スピーカーは「体で聞く」事が可能です。

 

「体で聞く」事で”たんぱく質”に影響が出るであろうという研究報告も出ております。

 

スマホのスピーカーで聞く等でも効果はありますが、できるならば「音に広がり」を持たせるのがより効果的です。

 

 

 

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主にIphoneを中心にスピーカーを紹介しましたが、Andoroid対応のスピーカーも他に多数ございますので興味がある方は探してみてください。

 

いつも聞いている音楽機器に肌荒れに効果的な音楽を入れ、再生時にはできるだけ操作ストレスがかからないようにできるスピーカーを選択する事が、続けていく上でコツとなります。

 

今後、「音を体で聞く」事について記事にしていきますのでそちらについてもご期待ください。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
皆様が健やかなスキンライフを送れますように。

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