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【アトピー性皮膚炎】アトピーの治療にアロマが効果的! 香りでリラックスしよう

      2015/11/07


アトピー性皮膚炎は痒くて痛くてイライラするし、いつ治るのか不安になるものです。
アトピー性皮膚炎を治療していくには肌そのものを治療する事も重要ですが、他の視点からアプローチしていく事がとても重要なのです。

アトピーを治療する上では実は香りを利用する事も重要なポイントとなってくるのです。
アトピーの治療にアロマが効果的である事についてみていきましょう。

 

 
【アトピー性皮膚炎】アトピーの治療にアロマが効果的! 香りでリラックスしよう

 

 

匂いは体のコンディションを左右する!

匂いは体のコンディションを左右する!
匂いというのは体の状態を大きく左右する物の一つです。
匂いによってストレスを感じたり逆にストレスを解消させたりと好きな香りや嫌いな香りは体の状態を大きく左右します。

香りの効果には自律神経に大きな影響を与え、アトピー性皮膚炎を治療したり、使い方を間違えば逆に悪化させたりもするのです。
アトピー性皮膚炎もアレルギーが原因で起こる肌荒れのようなものです。

自律神経と肌荒れの関係については「【肌荒れ】自律神経の乱れが肌荒れに! 原因と対策について知ろう!」で詳しく紹介しているので一度チェックしていってください。

 

 

 

 

匂いを良くする事は空気を良くする事になる! アトピー治療に匂いは外せない

匂いを良くする事は空気を良くする事になる! アトピー治療に匂いは外せない
アトピー性皮膚炎を治療は空気からの影響を強く受ける為、空気を良くする事は必須の要素です。
空気を良くするというと鮮度の良い空気を吸う事ももちろんですが、「匂い」や「香り」も外せません。

なぜなら、匂いや香りも空気を構成するものの一つだからです。
匂いや香りから空気を良くする事によって次のような効果を期待する事が出来ます。

  • 傷口の治癒を高める
  • 痛みを緩和する
  • 敏感になった神経を鎮める
  • 精神的な安息を得る事ができる

意外にも匂いや香りというのは傷口の治癒を高めたり痛みを緩和させたりと、アトピー性皮膚炎で悩む私たちにとってとても良い効果があるのです。
人によっては高い効果を感じたり、また効果があまり感じられないという人も居るでしょう。

しかし、空気は私たちが毎日触れる物ですので、小さい効果でも毎日続くと後で大きな違いが出てくるものです。
香りや匂いからアトピー性皮膚炎の治療をしていく事はとても重要な事なのです。

 

 

 

 

なぜ匂いは体に影響を与えるのか

なぜ匂いは体に影響を与えるのか
なぜ匂いや香りはこれほどまでに体に大きな影響を与えるのでしょう?
匂いや香りという物は鼻で感じ、私たちが太古の時代に「野生」であった事が関係します。

人の体は、においによって体は緊張してストレスを感じたり、体がほぐれてリラックスする事が出来るようにでき、私たち人間は現代でもそのスキルを使って生き残ってきています。

つまり、人は匂いには感情が動かしたり、無意識の行動や意識的な行動すらも変える効果がそもそもあるのです。

 
鼻は人として生き抜く上で色々な情報を集めるのにとても重要な部分だったのですね。

 
匂い香りをどこで感じるか?と聞かれれば、当然「鼻」ですよね。

 
なぜ、「鼻」で嗅ぐだけで体にこれほどまでに様々な効果があるのかという事を見てみると人という動物として生まれた以上、避けては通れない「野生」の部分が関連してきます。

 
現代の人間でも鼻でにおいをかぐことによって色々な生き抜くための情報を得ます。

  • 食べ物が腐食していないか?
  • この場所は危険な場所でないか?
  • 異性が目の前にいればその異性は自分の理想の相手なのか?

 
生命維持や健康維持のみならず、動物としての繁殖行動にすら「匂い」を我々は判断材料としています。

 

そして、何を基準に良し悪しを決めるかというと「好きな匂い」か「嫌いな匂いか」という自分の感性によって生み出された基準で良し悪しを決めます。

 

ほとんどの人が共通して「嫌いな匂い」とする匂いは、特に「食べ物の腐食」が挙げられます。
細菌の繁殖や、毒素の匂いを嗅ぎ分け、生理的にそれを除外します。

 

この時、体に「匂いによるストレス」、つまり「緊張」を与える事でそれを避けます。

 

明らかに腐食した匂いのする果物を口にしようとは思いませんよね。それどころか”捨てる”といった行動をとるかと思います。
逆に「良い匂い」、つまり「新鮮な食べ物」や「体に必要な食べ物」は食欲をそそり、いくらでも食べてしまうといった行動をとります。
本能的に「リラックス」であったり「意欲」や果てには脳内に分泌する化学物質すら変えて「緊張状態を解き」ます。

 

これ一つをとっても「匂い」によって私たちの体で感じる事、行動の内容が変わってくることがわかるかと思います。

 
これまでに紹介した内容からも匂いは人間の感情や行動に影響を与える効果がある事を納得していただけるのではないでしょうか。

 

 

 

アレルギーや肌荒れが起こっている時の私たちの体のコンディション

アレルギーや肌荒れが起こっている時の私たちの体のコンディション
アレルギーや肌荒れが起こっている時の私たちの体の状態についてみていきましょう。

アレルギーや肌荒れが起こっている時、私たちの体の自律神経は「交感神経」が優位になっていて、いうなれば「交戦状態」になっています。
アレルギーや肌荒れが起こっている時は常に何かと戦っている状態と同じ状態であるという事です。

緊張状態が続くという事は体にはストレスが溜まり続け、長くなればなるほど、なかなか緊張状態が解消できない状態となっています。
アレルギーや肌荒れが起こっている人は常に緊張状態になっている「慢性的緊張状態」と言ってもおかしくはないでしょう。

 
アレルギーの原因は「アレルゲン」と言われていますが、、実際のところアレルゲンとされている物は一部を除いては「体に無害・もしくは害が少ない」物がほとんどです。

 
体に無害だったり、害が少ないものに対して過剰に反応して強い緊張状態が続くとそれだけで体の負担になりますし、、「緊張」というものは長ければ長く続くほど、簡単には解く事が出来なくなってきます。

 

簡単にまとめると「体に無害・もしくは害が少ない」物に対して「緊張」を強いられている、という状態になります。

 

“花粉”や”ダニ”がちょっと体内に侵入した程度では過剰な反応を起こすというのは納得できませんよね。
しかし、それによって「緊張」状態に陥り、慢性化の一途を辿ってしまう事は事実です。

 

 

 

 

匂いによるリラックス効果で体の「緊張」を取り除こう!

匂いによるリラックス効果で体の「緊張」を取り除こう!
良い匂いや香りによって、私たちの体は本能的に「リラックス」したり「意欲の向上」、「緊張状態を解く」事を期待する事が出来るので、アレルギーや肌荒れが起こっている「緊張状態」を緩和する事が出来ます。

 
特にアレルギーや肌荒れ、アトピー性皮膚炎といった症状からストレスを強く感じている人は「匂い」や「香り」から肌荒れにアプローチする事をお勧めします。

 
匂いや香りには緊張状態を解いて傷口の治癒を高めたり、痛みを緩和する効果がある。
アレルギーや肌荒れ、アトピー性皮膚炎が起きていると体は緊張状態になる。

 

この二つの事実を見てみると、アレルギーや肌荒れが起こる際の緊張状態を”匂い”という手段で解く事も積極的に取り入れて治療していく事が効果的でしょう。

 
匂いや香りからアトピー性皮膚炎を治療する場合は劇的な効果を得るというよりは緩やかで確実な治療方法となります。

 
匂いや香りからもアトピー性皮膚炎を治療していく事をお勧めします。

 

 

 

リラックスできる匂いとは?

リラックスできる匂いとは?
リラックスできる匂いというのは個人差があり、人それぞれの好みがあります。

とはいえ、人が好きな匂いが自分が好きな匂いや香りである事が多いものですので、リラックスできる香りを楽しみたい場合は皆が良く使うような匂いを試してみる事が良いでしょう。

リラックスできる匂いが人それぞれですが、ちなみに私がリラックスできる匂いというのは次のような匂いや香りがあります。

  • 夏の日の雨の降り始めの石や草の匂い
  • お線香の匂い
  • 優しい石鹸の香り
  • ラベンダーやキンモクセイの香り

私にとってはとてもリラックスできる「好き」な匂いや香りなのですが、人によってはストレスを感じる程嫌いな場合もあるので自分に合った匂いを探す事が、この治療を進めていく上では特に重要となります。

 

自分にとっての好みの匂いは違う場合がある事や、他の人が好きな匂いが自分にとって良い匂いとはならない可能性がある事を重々承知の上、匂いについて読み進めていってください。

 

 

 

匂いを楽に選ぶ方法

匂いを楽に選ぶ方法
匂いを楽に選ぶ方法としては、アロマライト・ウォーマーポッドアロマオイルを用いた方法があります。

 
アロマライト・ウォーマー・ポッドは「アロマオイル」を温める事で匂いを発生させる為の、加熱装置です。
アロマオイルは色々な種類があり、比較的安いので色々な匂いや香りを楽しんで自分に合った匂いを探すと良いでしょう。

 
また、好みの匂いは日によって違う事もあるので、色々な種類のアロマオイルを持っていると日々のアレルギーや肌荒れの治療効果も高めていく事が出来ます。

 
こちらは匂いに直接関係するものではありませんので、コストや部屋の景観に合ったものを購入する事をお勧めします。

 

 

 

 

アロマライト・ウォーマー・ポッドを選ぶ

アロマライト・ウォーマー・ポッドを選ぶ
アロマライト・ウォーマー・ポッドを選ぶ場合は匂いに直接関係する物ではありませんが、部屋の雰囲気を変える効果があるので、値段や部屋の景観に合った物を購入する事をお勧めします。

どんなアロマライト・ウォーマー・ポッドであっても、アロマオイルを加熱して匂いを発生させる事には変わりありませんが、部屋にあっていないものを購入すると毎日使用する気にならないという人も居るでしょう。

自分の好みに合った物を購入する事をお勧めします。

自分で選びに行く事もできますが、良いものがみつからないという方は通販でも購入する事が出来るのでチェックすると良いでしょう。
ちなみにAmazonでは次のようなアロマライト・ウォーマー・ポッドが売られています。

 

「アロマライト・ウォーマー・ポッド」は以下のような商品が売られています。

 

 

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アロマオイルを選ぶ

アロマオイルを選ぶ
アロマオイルはアロマライトやウォーマーで加熱し、オイルが気化する事で匂いが発生します。
アロマオイルは匂いの本体とも言うべき部分なので選ぶのは一番重要です。

アロマオイルは自分の好きな匂いを購入して使う事がアレルギーや肌荒れを治療する上で効果的なのですが、自分に合った匂いや香りがどんな匂いかわからないという方は、セット販売されているオイルでいろいろな匂いや香りを試してみるのがオススメです。

一度購入すると毎日使用しても、けっこうもってくれるので一つ買えばしばらくは匂いや香りを楽しむ事が出来ます。
アロマオイルもアロマライト・ウォーマー・ポッドと同じように通販で購入する事が出来ます。

店頭で購入する場合は、匂いや香りのお試しも置いてあるので、実際に自分の鼻で嗅いでみて好みの匂いを探すのも良いでしょう。

ちなみにAmazonでは次のようなアロマオイルのセットが販売されているので、気になる方は試してみてください。
 

 

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アトピーの治療にアロマが効果的! 香りでリラックスしよう あとがき

アトピーの治療にアロマが効果的! 香りでリラックスしよう あとがき
私たちには毎日良い匂いに囲まれて暮らしているわけではありませんよね。
排気ガスのにおいや顔をしかめてしまうような下水のような臭いにストレスを感じる事も少なくありません。

 
匂いや香りは体のコンディションを大きく左右するほどの影響力があるので、出来るならばその効果を良い方向に利用していく事がとても重要と言えますよね。

 
私たちのカラダが野性的な面で良い匂いを求めていて、良い香りによって健康的になっていくのであればこれを利用しない手はないでしょう。

 
自分に合った匂いを毎日嗅ぐことが出来ればアレルギーや肌荒れ、アトピー性皮膚炎といった辛いものを効果的に治療していく事も難しい事ではないでしょう。

 
自分に合った匂いは店頭で自分に合った物を購入する事も出来ますし、何より購入したとしても安価なのでいろいろと試してみる事をお勧めします。
通信販売であれば楽に自分の好きな匂いを手に入れる事も可能ですので、通販の利用も検討すると良いでしょう。

 
毎日感じる「匂い」や「香り」だからこそアトピーの治療に効果が高いと言えます。

 

 

 

 

アトピーの治療にアロマが効果的! 香りでリラックスしよう まとめ

アトピーの治療にアロマが効果的! 香りでリラックスしよう まとめ
匂いというのは体の状態を大きく左右する物の一つです。
匂いによってストレスを感じたり逆にストレスを解消させたりと好きな香りや嫌いな香りは体の状態を大きく左右します。

 
香りの効果には自律神経に大きな影響を与え、アトピー性皮膚炎を治療したり、使い方を間違えば逆に悪化させたりもするのです。
アトピー性皮膚炎もアレルギーが原因で起こる肌荒れのようなものです。

 
アトピー性皮膚炎を治療は空気からの影響を強く受ける為、空気を良くする事は必須の要素です。
空気を良くするというと鮮度の良い空気を吸う事ももちろんですが、「匂い」や「香り」も外せません。

 
なぜなら、匂いや香りも空気を構成するものの一つだからです。
匂いや香りから空気を良くする事によって次のような効果を期待する事が出来ます。

  • 傷口の治癒を高める
  • 痛みを緩和する
  • 敏感になった神経を鎮める
  • 精神的な安息を得る事ができる

 
なぜ匂いや香りはこれほどまでに体に大きな影響を与えるのでしょう?
匂いや香りという物は鼻で感じ、私たちが太古の時代に「野生」であった事が関係します。

人の体は、においによって体は緊張してストレスを感じたり、体がほぐれてリラックスする事が出来るようにでき、私たち人間は現代でもそのスキルを使って生き残ってきています。

つまり、人は匂いには感情が動かしたり、無意識の行動や意識的な行動すらも変える効果がそもそもあるのです。

 
鼻は人として生き抜く上で色々な情報を集めるのにとても重要な部分だったのですね。

 
アレルギーや肌荒れが起こっている時の私たちの体の状態についてみていきましょう。

アレルギーや肌荒れが起こっている時、私たちの体の自律神経は「交感神経」が優位になっていて、いうなれば「交戦状態」になっています。
アレルギーや肌荒れが起こっている時は常に何かと戦っている状態と同じ状態であるという事です。

緊張状態が続くという事は体にはストレスが溜まり続け、長くなればなるほど、なかなか緊張状態が解消できない状態となっています。
アレルギーや肌荒れが起こっている人は常に緊張状態になっている「慢性的緊張状態」と言ってもおかしくはないでしょう。

 
良い匂いや香りによって、私たちの体は本能的に「リラックス」したり「意欲の向上」、「緊張状態を解く」事を期待する事が出来るので、アレルギーや肌荒れが起こっている「緊張状態」を緩和する事が出来ます。

 
特にアレルギーや肌荒れ、アトピー性皮膚炎といった症状からストレスを強く感じている人は「匂い」や「香り」から肌荒れにアプローチする事をお勧めします。

 
リラックスできる匂いというのは個人差があり、人それぞれの好みがあります。

とはいえ、人が好きな匂いが自分が好きな匂いや香りである事が多いものですので、リラックスできる香りを楽しみたい場合は皆が良く使うような匂いを試してみる事が良いでしょう。

 
匂いを楽に選ぶ方法としては、アロマライト・ウォーマーポッドアロマオイルを用いた方法があります。

 
アロマライト・ウォーマー・ポッドを選ぶ場合は匂いに直接関係する物ではありませんが、部屋の雰囲気を変える効果があるので、値段や部屋の景観に合った物を購入する事をお勧めします。

 
どんなアロマライト・ウォーマー・ポッドであっても、アロマオイルを加熱して匂いを発生させる事には変わりありませんが、部屋にあっていないものを購入すると毎日使用する気にならないという人も居るでしょう。

 
自分の好みに合った物を購入する事をお勧めします。

 
アロマオイルはアロマライトやウォーマーで加熱し、オイルが気化する事で匂いが発生します。
アロマオイルは匂いの本体とも言うべき部分なので選ぶのは一番重要です。

アロマオイルは自分の好きな匂いを購入して使う事がアレルギーや肌荒れを治療する上で効果的なのですが、自分に合った匂いや香りがどんな匂いかわからないという方は、セット販売されているオイルでいろいろな匂いや香りを試してみるのがオススメです。

一度購入すると毎日使用しても、けっこうもってくれるので一つ買えばしばらくは匂いや香りを楽しむ事が出来ます。

 

 
最後までお読みいただきありがとうございました。

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