【肌荒れ】乾燥肌の対策には保湿剤を厚塗りする！みるみる良くなる！

2014/11/05 2015/11/07

乾燥肌の保湿の仕方として「三層塗りの保湿」をご紹介します。
乾燥肌を保湿する上で必要な物・乾燥肌の対策の初歩である「洗浄」・洗浄後の拭き方・保湿剤の塗り方について紹介しています。
一年を通して使える肌荒れ対策テクニックですが、特に冬場に効果を発揮してくれるテクニックです。

1 乾燥肌を保湿する上で必要な物
2 乾燥肌をまずは洗浄する
3 タオルで拭くときは叩きふき
4 尿素を含む保湿剤で保湿する
5 ワセリンで保湿を強化する
6 保湿の層を作る
7 まとめ

乾燥肌を保湿する上で必要な物

乾燥肌を保湿する上で用意するものは次の通りです

尿素などを含む保湿剤
白色ワセリン

尿素などを含む「潤い」を与えるための保湿剤は色々な物が売られています。
筆者がちょっとした乾燥肌によく使う保湿剤は次の物です

【第2類医薬品】【ポイント10倍】メンタームEXプラス 150g

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この保湿剤は乾燥を抑える尿素に加え、乾燥からくる痒みを除去する成分も含んでいるため、結構使えるクリームです。
次に白色ワセリンですが、次のようなものです

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感想(511件)

これは比較的スタンダードな商品ですので使用されている方も多いのではないでしょうか。
先ほど紹介した二つの商品を1セットで乾燥肌に使っていきます。

乾燥肌をまずは洗浄する

乾燥した肌を保湿する前に、まずは「洗浄」します。洗浄は「38度以下」のお湯を使うとよいです。
冷たすぎる水は血行を悪くしますし、高すぎるお湯は脂分をとられ過ぎてしまいます。
水に触れると”乾燥がひどくなる”のですが、それは洗浄した後に保湿のケアを行わなかった場合の話です。
しっかりをケアをする事で乾燥がひどくなるという事は防ぐ事が出来ますので安心して洗浄しましょう。
ここでのポイントは肌表面の小さい汚れを取り除く事とゴシゴシこすらない事です。
乾燥した肌は目に見えないほどの小さい傷が出来ている事があります。
その小さな傷にゴミが入り込んでしまうと、水分が蒸発する傷を広げてしまいますのでゴミを取り除きます。
また、汚れを落とし、水分が肌にしっとりと入る事で洗浄後の保湿剤を塗る時になじみやすくなるといった効果もあります。

タオルで拭くときは叩きふき

水分でぬれた肌はこすると傷がつきやすいので「叩きふき」で拭きましょう。
また、こすって拭いた場合はタオルの細かい線維が皮膚に残る事が多いので、その点でも叩き拭きの方が良いです。
「ポンポン」と濡れた肌を上から優しく叩くように拭きましょう。
肌が乾燥しきる前に保湿剤で保湿をします。

尿素を含む保湿剤で保湿する

まずは「尿素を含む保湿剤」を使って乾燥しやすい肌にうるおいを与えます。
肌は洗浄によって水分が蒸発し、蒸発を防ぐ皮脂を失っている状況ですので、まずは「水分」を与える目的です。
尿素を含む保湿剤を塗る上でのポイントは「肌の表面を滑らすように」塗るようにし「強く塗りこみ過ぎない」事です。
尿素を含む保湿剤はしっとりとしたタイプが多いため、強く塗りこまなくても十分保湿が可能です。
保湿剤が肌になじんだら次の保湿剤を塗ります。

ワセリンで保湿を強化する

尿素を含む保湿剤がなじんだら、次に「白色ワセリン」で更に上から保湿します。
尿素を含む保湿剤は「水分」で肌をうるおわせる事がメインになりますが、水分の保持力が低下した乾燥肌ではせっかく与えた潤いが逃げやすい状態です。
尿素を含む保湿剤で与えた水分の蒸発を防ぐ事が白色ワセリンを更に塗る目的です。
白色ワセリンを塗る上でのポイントは、尿素を含む保湿剤でのポイント同様「肌の表面を滑らせるように塗る」「強く塗りこみすぎない」事です。
また、白色ワセリンは「固い」ので肌の体温で温めるようなイメージで塗ると塗りやすいと思います。
なじんだら次に層をイメージしながら「保湿の層」を作っていきます。

保湿の層を作る

「尿素を含んだ保湿剤」と「白色ワセリン」を交互に3セット塗ります。
こうする事で保湿の層を３層作る事が出来ます。
このように保湿の層を作っておくことで「保湿剤の塗りムラ」を防ぐ事が出来、十分な保湿状態を肌に確保する事が出来ます。
また、保湿剤の効果が1回しか塗っていないのに対し、かなり長持ちするようになるため、冬場の乾燥にも強い味方になってくれます。