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【アレルギー】肌荒れと黄砂の関係 外でも中でも黄砂に対処しよう!

      2015/11/07


昨今では黄砂の飛来や、PM2.5の飛来がありますね。
体に良いものが飛来するならまだしも、黄砂やPM2.5は環境に害がある汚染飛来物質です。

 
この汚染飛来物質はアレルギーや肌荒れを引き起こす原因となる物質なのです。
黄砂はアレルギーを強めるアジュバントと呼ばれる効果によってアレルギーや肌荒れを悪化させます。

季節的に花粉が飛ぶ春に黄砂が良く飛来する事もあり、花粉症を酷くしてしまう効果もあります。

 
黄砂はどうしてやってくるのか?アレルギーや肌荒れは黄砂によってどのように悪化してしまうのか?黄砂への対策は?
このような疑問に触れ、原因と対策についてみていきたいと思います。

 

 

アレルギー・肌荒れと黄砂の関係

 

 

海外からやってくる汚染物質 黄砂の飛来

ありがたくない汚染物質 黄砂の飛来
ある高層ビルに上ってビルの窓から空を眺めると、辺り一面黄色いもやがかかったようにかすんでいました。
この黄色いもやの原因は「黄砂」です。

 
黄砂が大量に日本に吹き込むことによって、眼でわかるほど黄色い景色になります。
洗濯物を干せば黄砂が洗濯物に大量につく事で、洗濯物が汚れてしまう事すらあります。

 
黄砂にはアレルギーを強める効果があります。
辺り一面が黄色い景色になるほど、黄砂が飛来した日から、今までアレルギーはなかったのに顔が赤くはれる、首が赤くなる等の症状が出て病院に行く人も出る事があるのです。

 
日本への黄砂の飛来は一定ではなく、その年の気候や気象状態によっても大きく左右されます。

 
前の年は特に体調の変化がなかった人でも、次の年に日本に飛来してくる黄砂が増加したことで、たくさんの人がアレルギー症状を訴え、病院に行く事態となったこともあります。

 
病院に行った人の話では「病院がいっぱいでなかなか受診してもらえなかった」と言っていました。

 
病院に行った人は、アレルギーを持っていなかった人だったのですが、身の回りにアレルギーの人がいたため、自分もアレルギーになってしまったのではないかと疑い、病院にかかる事になったとおっしゃっていました。

 
しかし、採血の結果ではアレルギーはなかったとの事でした。

 
お医者様が色々と検査してくださったそうですがさまざまな状況をチェックした結果、「黄砂以外に原因が考えられない」と言われたそうです。
筆者自身、黄砂が大量に飛来すると体調を崩します。

 
アトピーをもともと持っていたのですが、黄砂が酷くなると同時に、アトピーにも少々影響が出たように感じました。
 

 

 

 

黄砂とは

黄砂とは
黄砂はご存知のように、東アジアのゴビ砂漠、タクラマカン砂漠などの砂漠や黄土地帯の須永地面をいまだ職分が覆っていない春先の乾燥した時期に、強風により舞い上がり風に運ばれて、日本まで飛ばされてきた落下する現象です。

 
状態によっては太平洋を越えて、はるばるアメリカにまで到達する事もあるそうです。

 
空が黄色くなるだけでなく、洗濯物や車などに付着して汚します。
日本の高度成長期と同じような大気汚染の状態にある中国の亜流塩酸ガスなどの汚染物質をくっつけて飛来します。

 
そのため、酸性雨となって草木に影響を与えるだけでなく、人間の皮膚をきずつけ、アレルギー反応を強める作用を持つ厄介な存在となっています。

 
気象庁のホームページでは、月別黄砂観測日数平年値が公表されていますが、ピークは「3月から5月」です。(気象庁 | 黄砂情報)
特にこの時期は花粉の影響も強いため、黄砂と花粉のダブルパンチとなり、それぞれの悪化因子を高めあう、アジュバントの働きをする事も考えられます。(アレルギーと悪化 アレルギーを強めるアジュバントとは?で紹介しています)

 

 

 

 

黄砂アレルギーはあるのか

黄砂アレルギーはあるのか
ここまで来ると「黄砂はアレルゲンなのか?」という疑問が浮かぶかと思いますが実際は黄砂はアレルゲンではありません

 
先ほども申し上げた通り、アレルギー検査(RAST検査など)の検査では黄砂によるアレルギー反応は認められなかったそうです。
このアレルギー検査では血中の特異IgE抗体の有無を調べる為、アレルギー反応であれば陽性となるはずですが、検査の結果は陰性であった事がアレルギーとは別物としてとらえられる理由です。

 
ただし黄砂が原因で「アレルギーのような症状」が出ている事には変わりなく、黄砂によってこれらの症状が引き起こされているのであれば患者としては黄砂を除去するよう気を付ける事が重要なポイントとなってきます。

 

 

 

 

黄砂はアレルギーを悪化させる

黄砂はアレルギーを悪化させる
では何故、黄砂によってアレルギーのような症状が出るのでしょうか?
それは黄砂の主成分である二酸化ケイ素(SiO2)に理由があります。

 
二酸化ケイ素(SiO2)は岩石の主成分で、アレルギー因子を増強させるアジュバントの働きを果たす事がわかっています。
【アレルギー】アレルギーが悪化した! アレルギーを辛くせるアジュバントとは?」でアジュバントについて紹介しています。
アジュバントの効果を持つ物質自体にはアレルゲンとなる物はありませんが、アレルゲンが体に与える効果を何倍にも引き上げてしまうのです。

 
日々の疲れがたまって生活リズムが崩れている人が、アジュバント効果で増強されたアレルゲンを体に取り込んでしまった場合はアレルギーに似た症状を起こしたり、そのままアレルギーになってしまう事もあります。

 
黄砂は3~5月に大量に飛来する事が多いです。
3~5月の時期はスギ花粉が飛来する時期と重なっている事もあり、花粉症の症状が一層ひどくなる原因としても黄砂が影響している事が考えられます。

 
黄砂そのものがアレルゲンとならなかったとしても、黄砂に付着する細菌やカビが、体内の粘膜や皮膚表面に付着する事によりアレルギー反応を起こす事もあるのです。

 
黄砂はとても細かいので肌に付着すれば皮膚の汗腺などを塞いだり、黄砂そのものが刺激となり肌荒れを引き起こす事にもなります。
そこに黄砂によって増強されたアレルゲンが付着する事により更なる悪化を生むことになるのです。

 

 

 

 

対処方法

対処方法
対処をする上では次の事がポイントとなります。

  • 黄砂をなるべく付着させない事
  • 付着した黄砂をしっかりと落とす事
  • 黄砂を室内へ入れない事
  • 室内に侵入した黄砂を除去する事

 
これらは花粉症の対策と共通している事もあり、特に黄砂が飛来しやすいシーズンでは花粉症対策の一環として行える事でもあります。
対処のポイントを踏まえた上で、具体的に対策する方法についてみていきましょう。

 

 

 

黄砂を付着させないようにする

黄砂を付着させないようにする
黄砂をなるべく付着させないようにするには外出をなるべく控える事が重要です。
黄砂が飛来する時期は先ほども申し上げた通り、花粉が飛来している時期とおおむね一致します。

 
大量の黄砂と大量の花粉を同時に吸い込んだり、体に付着させてしまう事で花粉症ではなかった人も花粉症になってしまう可能性もあります。
外出をする際はなるべく肌や目などの粘膜を露出させないようにします。

 
厚着の季節が過ぎた頃ですが、薄手でも良いので長袖のシャツやパンツを身に着けるようにしたり、目や鼻、口を保護するようにします。

 

 

外出時は必ずマスクを着けよう!

外出時は必ずマスクを着けよう!
また、外出時は「マスク」は必ず付けるようにしましょう。
普通のマスクでもよいとは思いますが、花粉対策マスクを使えば花粉も黄砂も一緒に強力に対策する事が出来るのでお勧めです。

 
最近は色のついた、おしゃれマスクも売られているのでファッション性もあります。
3月~5月の季節ともなると大量にマスクを消費してしまう事で出費がかさみます。

 
洗って繰り返し使えるマスクもあるので洗って繰り返し使う事で結果として花粉症と黄砂対策のコストを抑える事もできます。

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花粉対策メガネを使って黄砂対策!

花粉対策メガネを使って黄砂対策!
マスクによって鼻や口を保護する事は出来ますが、目を保護する事ができませんので、これは花粉対策メガネを用いると良いでしょう。
花粉対策メガネは花粉が入る隙間を極力抑えているので、同様に黄砂が目に入る隙間も極力抑えてくれるのです。

 
普段メガネをかけていない人でもダテメガネで花粉メガネが売られているので、花粉・黄砂対策として花粉対策メガネの使用を検討してはいかがでしょうか。

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付着した黄砂をしっかりと落とす事

付着した黄砂をしっかりと落とす事
外出先から返ってきた場合は、黄砂を部屋の中に持ち込まないようにしましょう。
黄砂には細菌やカビなど、黄砂が飛来してくる過程でくっつけてきた物が沢山付着しています。

 
玄関先で上着をはたくなどし、黄砂を部屋に持ち込まないようにしましょう。
家に帰ってきたら服を洗濯し、シャワーを浴びる事で黄砂を除去する事が出来ますので帰宅後はシャワーを浴びるようにしましょう。

 
また、黄砂は外に干した洗濯物にも付着します。
黄砂が大量に飛来する季節が過ぎるまでは、洗濯物は日当たりのよい室内で干すようにするのがお勧めです。

 
部屋干しだと洗濯物がなかなか乾かないような方はエアコンの除湿機能を使って洗濯物を乾かすと良く乾くので試してみてください。

 

 

 

黄砂を室内へ入れない事

黄砂を室内へ入れない事
黄砂が飛来する3月~5月の間は部屋の換気に注意しましょう。
黄砂はとても小さな粒子ですので、網戸を閉めて、窓を開けていた場合も部屋の中に黄砂がどんどん入り込んでしまいます。

 
特に風が強い日は窓を開けて部屋を換気する事は避けるようにしましょう。
換気をする場合は風が無い日に行うようにして、黄砂の部屋への侵入を極力避け、風が強い日は空気清浄器を活用して部屋の空気をキレイニするようにつとめましょう。

 

 

 

室内に侵入した黄砂を除去する事

室内に侵入した黄砂を除去する事
どんなに部屋に黄砂が入り込まないように対策をしていたとしても部屋の中に黄砂が入り込んでしまう事があります。
黄砂はとても小さい粒子なのでちょっとした拍子に風に舞い、部屋の中に侵入してしまいます。

 
こまめに部屋を掃除するようにして、床や壁も雑巾がけするようにしましょう。
また、空気清浄器を使う事で部屋に入り込んで空気中に漂ってしまった黄砂も除去するようにします。

 
壁や床の黄砂を除去しつつ、空気中の黄砂も空気清浄器で対策する事が重要です。

 

 

SHARP プラズマクラスター搭載 加湿空気清浄機

SHARP プラズマクラスター搭載 加湿空気清浄機
プラズマクラスター機能が搭載された加湿もできる空気清浄器です。
最近中国で話題となった大気汚染物質であるPM2.5をもキャッチできるほどのフィルタ性能です。

 
空気清浄器としての機能が非常に優れていますので、万が一黄砂が部屋の中に入り込んでしまったとしても部屋の空気をキレイにしてくれます。

 

【PM2.5対応】SHARP プラズマクラスター搭載 加湿空気清浄機 ホワイト系 KC-D50W

 

 

Panasonic 加湿空気清浄機 ナノイー搭載 24畳相当 ホワイト

Panasonic 加湿空気清浄機 ナノイー搭載 24畳相当 ホワイト
こちらもフィルタ性能が高く、PM2.5もフィルタで除去できるほどの性能を持っています。

 
少し広めのリビングで使う場合は、大き目の空気清浄器を使うとベストですね。
空気の循環を良くするために、扇風機を使って部屋の空気を循環させておくと空気清浄器の効果を最大限利用できるのでちょっとしたテクニックとして覚えておくと便利ですよ。

 

Panasonic【PM2.5対応】加湿空気清浄機 ナノイー搭載 24畳相当 ホワイト F-VXJ50-W

 

 
花粉症対策にもなりますが、黄砂を体内に入れない為にもこれらの対応は重要なのです。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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